Gefeliciteerd! Je hebt officieel de uitgerekende datum achter je gelaten 😉. Maar geen zorgen, het is heel normaal dat je baby nog even op zich laat wachten.
Ongeveer de helft van de zwangerschappen duurt langer dan 40 weken. Terwijl jij (ongetwijfeld ongeduldig) wacht op de komst van je kleine wonder, gebeurt er nog van alles in jouw lichaam en met je baby.
Wat gebeurt er met je baby?
Je baby is nu zo groot als een jackfruit 🍈 en weegt gemiddeld zo’n 3500 gram en is ongeveer 51-52 cm lang. De ontwikkeling is voltooid en je baby is helemaal klaar om geboren te worden.
- Het donshaar (lanugo) en de vernix caseosa (huidsmeer) zijn grotendeels verdwenen, maar de huid kan nu wat droog of schilferig zijn door het langere verblijf in de baarmoeder.
- In afwachting van de bevalling blijft je baby zijn of haar ademhaling oefenen en reageren op geluiden buiten de buik. Ook heeft je kleine misschien al wat haar en nagels waarmee hij of zij straks de wereld tegemoet treedt.
GESPONSORD
Wat gebeurt er met de mama?
Je lichaam bereidt zich nog steeds voor op de bevalling. Veel vrouwen voelen zich moe, opgezwollen en misschien zelfs wat gefrustreerd. Dit is begrijpelijk, want de laatste weken kunnen zwaar zijn.
- Je baarmoederhals wordt steeds zachter en dunner (verstrijken) en je kunt meer harde buiken of voorweeën ervaren.
- Luister goed naar je lichaam en blijf contact houden met je verloskundige of gynaecoloog. Zij houden goed in de gaten of alles nog soepel verloopt en plannen indien nodig een afspraak voor controle of een eventuele inleiding.
Jouw leven op 41 weken zwanger: enkele tips
- Blijf bewegen: Probeer dagelijks korte wandelingen te maken. Dit kan helpen om de bevalling op gang te brengen.
- Relax: Neem wat extra tijd voor jezelf. Een warm bad of ontspannende muziek kan wonderen doen.
- Communiceer je grenzen: Als mensen blijven vragen of de baby er al is, wees gerust duidelijk. Dit is jouw moment.
- Bereid je mentaal voor: Herhaal je geboorteplan en bespreek eventuele zorgen met je vroedvrouw.
Wat kan de partner doen?
Als partner kun je een enorme steun zijn in deze fase. Wees geduldig en help waar je kunt.
- Communiceer open: Vraag hoe je kunt helpen en zorg voor extra comfort.
- Wees stand-by: Zorg dat je telefoon opgeladen is en dat je altijd bereikbaar bent.
- Denk aan ontspanning: Ga samen wandelen of kijk een film om het wachten wat draaglijker te maken.
Jouw checklist op 41 weken zwanger
- Afspraak maken: Plan een controle bij je verloskundige of gynaecoloog.
- Check je ziekenhuistas opnieuw: Zorg dat alles klaarstaat, inclusief snacks en documenten.
- Controleer de autostoel: Zorg dat deze correct is geïnstalleerd.
- Houd contact: Informeer je dierbaren over hoe het gaat.
- Lees over borstvoeding: Bereid je alvast voor op wat je straks kunt verwachten.
Het wachten kan lastig zijn, maar weet dat je ontzettend dichtbij het ontmoeten van je baby bent. Hou vol, je doet het fantastisch! 🫶
